Севастопольцы поучаствовали в акции «10 тысяч шагов к жизни»

Севастопольцы поучаствовали в акции «10 тысяч шагов к жизни»

В пеших прогулках в разных районах собрались взрослые, дети и целые семьи.

Десять тысяч шагов — не строгий норматив, а ориентир Всемирной организации здравоохранения. Ходьба — самый доступный способ укрепить здоровье. Достаточно проходить от шести до десяти тысяч шагов в день, чтобы поддерживать тонус, улучшать работу сердца и просто чувствовать себя лучше.

Медики напоминают: здоровый образ жизни не требует сложных условий. Мероприятие — часть нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».