Практически во всей России август окажется аномально тёплым. Севастополь не стал исключением.

Практически во всей России август окажется аномально тёплым. Севастополь не стал исключением.

Поэтому напоминаем правила, как спасаться от жары в этот период:

старайтесь не находиться долго на солнце;

избегайте значительных физических нагрузок;

воздержитесь от обильной и горячей пищи;

носите лёгкую одежду из натуральных тканей;

пейте воду, исключив сладкие напитки и алкоголь.

Поделитесь в комментариях советами, как вы себя ведёте в жаркую погоду.